Şifalı Bitkiler

[zezze]

Günümüzde yaşanan rahatsızlıkların bir çoğu sağlıksız ve dengesiz beslenmeden ve yetersiz egzesizden kaynaklanmaktadır.Bir çok hastalığı yenme, savunma mekanizmasını güçlendirme kısacası sağlıklı bir yaşama adım atma bilinçli ve dengeli beslenme ile egzesizden geçmektedir.Bu bağlamda burada bazı bitkiler ile bunların ne gibi şafalar dağıttığına değinmek istedim.İlk olarak en sevdiğim bitki olan kekikten başlamak istedim.


KEKİK:
Bedeni kuvvetlendirir. Hazmı kolaylaştırır. Kalp çarpıntısını keser. Bağırsak iltihaplarını iyileştirir. Bağırsak solucanlarının düşürülmesine yardım eder. Kandaki şeker miktarını azaltır.

http://www.genetikbilimi.com/genbili...eva.htm#GlossK

Bunu yanısıra sabahları içilen bir fincan kekik çayı hem zihni açar ve vücuda zindelik verir.

Kekiği çay şeklinde tüketmekte yarar vardır.Ancak kekik uçucu bir yağ ihtiva eder ve bu yüzden faydasını yitimemesi ve içiminin kolylaşması için şu şekilde demlenir; bir çay kaşığı kadar kurutulmuş kekik kapaklı bir kaba konur, üzerine bir fincan kadar kaynamış su ilave edilerek ağzı kapalı bir şekilde 10 dakika bekletilir.Ardından süzülerek içilebilir...

Not:hiç bir bitki çayını günde üç bardaktan fazla içmemek gerekir.Ayrıca gebelikte bitki çayları kesinlikle hekime danışmadan kullanılmamalıdır...[/b][/b][/b][/b]

[Dilara]

Rezene'nin bir çok faydası yazıyor genelde internet sitelerinde. Kokusu anasona benzeyen bir bitki. Ben çayını sevdiğim için içiyordum bir de nedense sanırım psikolojik, strese iyi geldiğini düşünmüştüm. Ama stresle ilgili hiçbir şey yazılmamış Rezene hakkında.

Stres için doğal yoldan hangi bitkileri kullanmalıyız bu konuyla ilgilenen arkadaşlar var mı bilmiyorum. Bir de tabi poşet çaylar ne kadar faydalı, bunları alıp taze tüketmemiz daha yararlı sanırım.