Farkındalığın Işığı

[sesli]

Dostlar,

FARKINDALIK gerçekleri görebilmektir. Gerçekleri görebilmek için de cesaret gerekir. Cesareti oluşturan nedir diye sorgulayınca, ortaya ŞARTLANMALARDAN KURTULMUŞ OLMAK çıkar.

Şartlanmalardan sıyrılmak hiç de kolay olmayan bir eylem. İÇ- ÇEKİŞME dediğimiz HUZURSUZLUĞUN en başta gelen nedenlerinden biridir bu.

Kurtulmak istiyorsunuz sizi esireden ŞARTLANMIŞLIĞINIZDAN,,,ama
o zaman kendinizi bir büyük BOŞLUKTA bulursunuz. Hiç tutunacak bir yer yoktur etrafınızda...Yine dönersiniz tutunacak dallarınıza ,,,yani ŞARTLANMALARINIZA...

Aslında hepimizin gereksinme duyduğu bu cesaret içimizde mevcuttur. Ama boşta kalmanın verdiği tedirginlik bizi bundan alıkoyar.

HUZUR MU BULMAK İSTİYORSUN? O zaman, tutunduğun ŞARTLANMALARI BIRAK! TUTKULAR, ALIŞMIŞLIKLARIMIZ, SEVDIKLERIMIZE OLAN TUTKULU BAĞLILIKLARIMIZ, HEPSİNİ,,,HEPSİNİ BIRAKACAKSIN ki.

HUZUR BULASIN.

[lachesis]

Şartlanmaları bırakmak lazım fark edebilmek, gerçekleri görebilmek için; fakat sizin de dediğiniz gibi tüm alışkanlıkları, tutkuları bırakmak insanda boşluk duygusu yaratacaktır. Bu boşluğun içinde nasıl huzura ulaşılır ki? Gerçekleri görmek çoğu kişi için rahatsız edicidir. Bu nedenle şartlanırız, birşeylere tutunma ihtiyacı hissederiz, belki çoğu zaman da kendimizi kandırırız. Ama bunların dışına çıkmanın kişiyi huzura değil daha çok huzursuzluğa sürüklediğini düşünüyorum.

[Alp_aslan]

Farkında olmak isteyenlere bir önerim var, eğer gerçekten farkında olmak istiyorsanız ve bu bir blöf değil gerçekten samimiyseniz beşeri ideolojik saplantılarınızı bir tarafa bırakarak hakikatı göreceksiniz.Ancak bu şekiled farkında olabilirsiniz. Farkında olmayanlar, kimseye bu öneriyi sunamaz.

[sesli]

Sayın lachesis şöyle demiş:

Şartlanmaları bırakmak lazım fark edebilmek, gerçekleri görebilmek için; fakat sizin de dediğiniz gibi tüm alışkanlıkları, tutkuları bırakmak insanda boşluk duygusu yaratacaktır. Bu boşluğun içinde nasıl huzura ulaşılır ki? Gerçekleri görmek çoğu kişi için rahatsız edicidir. Bu nedenle şartlanırız, birşeylere tutunma ihtiyacı hissederiz, belki çoğu zaman da kendimizi kandırırız. Ama bunların dışına çıkmanın kişiyi huzura değil daha çok huzursuzluğa sürüklediğini düşünüyorum.

Sayın Lachesis,

Aslında BOŞLUK tam olarak bulunabilse, huzur da kendisini gösterecek...Buna delil olarak da BUDİZM'deki meşhur ŞUNYATA isimli BOŞLUK konusunu verebilirim. Budistlere göre BOŞLUĞU yakalayan konuyu da çözmüş demektir. NAGARJUNA'nın meşhur PRAJNA PARAMİTA SUTRASI, bundan uzun, uzun söz eder.

Şartlanmalar bazı durumlarda gerekebilir. Evdeki ışığın yerini bilmemiz, ve hep aynı ayakla pabucu giymeye başlamamız gibi.Yani şartlanmaların bazıları işlerimiz kolaylaştırır. Direksiyon sürerken, şartlanmış olan bilinçaltınız sizi gideceğiniz yöne siz farkında olmadan sizi götürür.

Ama şartlanmış olduğumuzdan habersizsek eğer, sorun orada kendisini gösterir. Yıllar geçmiş de olsa, derinden derine, farkında olmasak da, o şartlanmanın bizdeki olumsuz etkisi bizi içten yaralar.
İşte bu yara aslında huzursuzluğumuzun nedenini oluşturur.

Sigarayı bırakmak için onun yerine başka bir nesne koymak zorunda değiliz. Ne var ki psikologlar sanki öyleymişcesine olayı bize biraz çarpıtarak sunarlar.

Sigarayı bırakabilmenin en kolay yöntemi, sigara içtiğimizin farkında olabilmektir. İçeriz ve farkındayız sanırız. Ama sorun bakalım içene, kaç nefeste bitmekte diye,,, bilmez!

Farkındalık, şartlanmaların atılabilmesinin en kısa yoludur...

Sevecenlikle,

[Dağlı]

Aslında BOŞLUK tam olarak bulunabilse, huzur da kendisini gösterecek...Buna delil olarak da BUDİZM'deki meşhur ŞUNYATA isimli BOŞLUK konusunu verebilirim. Budistlere göre BOŞLUĞU yakalayan konuyu da çözmüş demektir. NAGARJUNA'nın meşhur PRAJNA PARAMİTA SUTRASI, bundan uzun, uzun söz eder.

Buna delil olarak nasıl budizmi gösterirsiniz? Ben boşluğu yakalamanın sonsuz acı getireceğine inanıyorum. Budizme göre deseniz karşı çıkmazdım size ama ilk cümleniz kendinizin de görüşlerinin bu yönde olduğunu gösteriyor. Ve ilk cümleniz mutlak doğruymuş gibi delil olarak budizmi sunuyorsunuz. Sanırım bu farkındalık olmasa gerek...

[Dağlı]

Şartlanmalardan kurtulmak farkındalık olarak adlandırılabilir. Ancak bu durumda boşluğa düşüleceği kanısında değilim. Keza farkında olmak sizi boşluktan kurtaracaktır.

Farkındalığa ulaştığınızda karşınıza düşünmeniz gereken bir çok konu çıkacaktır. Bir günde bahsettiğimiz duruma düşmezsiniz. Diğer taraftan düşünmek insana acı veren bir eylemdir. Gerçekleri görerek acı çekmeniz muhtemeldir. Ama sonunda ulaşılacak noktanın boşluğun çok ötesinde olduğunu düşünüyorum. Bu sırada huzuru bulabilirsiniz. Ama kendinizi yorgun ve bıkkın hissetmenizin olası olduğuna inanıyorum. Yorgunluk ve bıkkınlık huzurun düşmanıdır bence. Düşünen insanın ne huzru ne de mutluluğu yakalayabileceğine inanmıyorum. Durağanlığı koruyabiliyorsa ne mutlu ona...

[atakhan]

Sayın sesli şöyle demiş:

Dostlar,
FARKINDALIK gerçekleri görebilmektir. Gerçekleri görebilmek için de cesaret gerekir. Cesareti oluşturan nedir diye sorgulayınca, ortaya ŞARTLANMALARDAN KURTULMUŞ OLMAK çıkar.

Şartlanmalardan sıyrılmak hiç de kolay olmayan bir eylem. İÇ- ÇEKİŞME dediğimiz HUZURSUZLUĞUN en başta gelen nedenlerinden biridir bu.

Kurtulmak istiyorsunuz sizi esireden ŞARTLANMIŞLIĞINIZDAN,,,ama
o zaman kendinizi bir büyük BOŞLUKTA bulursunuz. Hiç tutunacak bir yer yoktur etrafınızda...Yine dönersiniz tutunacak dallarınıza ,,,yani ŞARTLANMALARINIZA...

Aslında hepimizin gereksinme duyduğu bu cesaret içimizde mevcuttur. Ama boşta kalmanın verdiği tedirginlik bizi bundan alıkoyar.

HUZUR MU BULMAK İSTİYORSUN? O zaman, tutunduğun ŞARTLANMALARI BIRAK! TUTKULAR, ALIŞMIŞLIKLARIMIZ, SEVDIKLERIMIZE OLAN TUTKULU BAĞLILIKLARIMIZ, HEPSİNİ,,,HEPSİNİ BIRAKACAKSIN ki.
HUZUR BULASIN.

Sayın sesli, koşullanmadan kasettikleriniz nelerdir? Yani hangi tavırlar koşullanmaya girer? Cesaretten kastettiğiniz şey, toplum hayatındaki kurallara karşı çıkmak mı yoksa inanç konularında kişinin inanç kavramları mı, pek anlayamadım?
Saygılarımla!

[atakhan]

Sayın lachesis şöyle demiş:

Şartlanmaları bırakmak lazım fark edebilmek, gerçekleri görebilmek için; fakat sizin de dediğiniz gibi tüm alışkanlıkları, tutkuları bırakmak insanda boşluk duygusu yaratacaktır. Bu boşluğun içinde nasıl huzura ulaşılır ki? Gerçekleri görmek çoğu kişi için rahatsız edicidir. Bu nedenle şartlanırız, birşeylere tutunma ihtiyacı hissederiz, belki çoğu zaman da kendimizi kandırırız. Ama bunların dışına çıkmanın kişiyi huzura değil daha çok huzursuzluğa sürüklediğini düşünüyorum.

Sayın lachesis; sayın selinin önerisi acaba, huzusrsuzluğu artırarak, yeni huzur kapıları bulmayı, araştırmayı mı tetikliyor? Ne dersiniz?
Saygılarımla!

[atakhan]

Sayın sesli şöyle demiş:

Sayın Lachesis,

Aslında BOŞLUK tam olarak bulunabilse, huzur da kendisini gösterecek...Buna delil olarak da BUDİZM'deki meşhur ŞUNYATA isimli BOŞLUK konusunu verebilirim. Budistlere göre BOŞLUĞU yakalayan konuyu da çözmüş demektir. NAGARJUNA'nın meşhur PRAJNA PARAMİTA SUTRASI, bundan uzun, uzun söz eder.

Şartlanmalar bazı durumlarda gerekebilir. Evdeki ışığın yerini bilmemiz, ve hep aynı ayakla pabucu giymeye başlamamız gibi.Yani şartlanmaların bazıları işlerimiz kolaylaştırır. Direksiyon sürerken, şartlanmış olan bilinçaltınız sizi gideceğiniz yöne siz farkında olmadan sizi götürür.

Ama şartlanmış olduğumuzdan habersizsek eğer, sorun orada kendisini gösterir. Yıllar geçmiş de olsa, derinden derine, farkında olmasak da, o şartlanmanın bizdeki olumsuz etkisi bizi içten yaralar.
İşte bu yara aslında huzursuzluğumuzun nedenini oluşturur.

Sigarayı bırakmak için onun yerine başka bir nesne koymak zorunda değiliz. Ne var ki psikologlar sanki öyleymişcesine olayı bize biraz çarpıtarak sunarlar.

Sigarayı bırakabilmenin en kolay yöntemi, sigara içtiğimizin farkında olabilmektir. İçeriz ve farkındayız sanırız. Ama sorun bakalım içene, kaç nefeste bitmekte diye,,, bilmez!

Farkındalık, şartlanmaların atılabilmesinin en kısa yoludur...

Sevecenlikle,

Sayın sesli, ben sigarayı bırakalı 7 yıl oldu, yerine birşey koyma ihtiyacı hiçir zaman duymadım. Ama çok nadiren de olsa sigara içmeyi arzuladığım oluyor. Yine de içmiyorum!
Yalnız sigara içmenin bir şartlanma olamdığını düşünüyorum. Çünkü fiziksel bağımlılık da ortaya çıkıyor. Bıreakınca bununetkilerini de görebiliyorsunuz.
Saygılarımla!

[sesli]

Sayın atakhan şöyle demiş:

Sayın sesli, koşullanmadan kasettikleriniz nelerdir? Yani hangi tavırlar koşullanmaya girer? Cesaretten kastettiğiniz şey, toplum hayatındaki kurallara karşı çıkmak mı yoksa inanç konularında kişinin inanç kavramları mı, pek anlayamadım?
Saygılarımla!

Sayın Atakhan,

Koşullanmalar, bilincinde olmadan kendi irademize bağlı olarak yapmakta olduğumuz eylemlerdir. Cesaretten kasdettiğimse, gerçeklerin kendi kendimize anlatılmasını içerir. Çoğunlukla eylemlerimizin doğal olduğu kanısını taşırız...Ama aslında bunların doğal olmayıp, sonradan kazanıldığını ve doğalmışcasına bunlara tutunduğumuzu anladığımız olmuştur.

İşte bu idrak anı, farkındalığımızı oluşturur.

Bu koşullanmalar her konuda olabilir, en basit örneğini otomobil sürerken
yaşamak mümkündür. Otomobilinizi sürüyorsunuz, ve bunun farkında değilseniz, her zamanki yolunuzdan tüm kurallara uyarak varış noktanıza gelebilirsiniz. Bu bir koşullanmanın sonucudur. Eğer her zamanki varış yerinizden farklı bir noktaya gitmeniz gerekiyorsa, ve siz farkında olmadan sürmekteyseniz, o zaman yine her zamanki yolunuzu seçmiş olduğunuzu, ama aslında yanlış yola saptığınızı sonra anladığınız olmuştur.

İşte bu çok basit bir koşullanma örneği...

Saygılarımla,