Boşuna Harcadığımız Enerjiler...

[sesli]

Dostlar,

Pek çoğumuz farkında olmaksızın kaslarımızı devamlı olarak sıkmak suretiyle
büyük bir enerji kaybına neden olmaktayız.

Aynı olgu, yani farkında olmadan harcadığımız boşa giden enerjimizin büyük bir kısmı da, zihnen devamlı surette bizi düşündüren takıntılarımızda harcanmaktadır.

Eğer sözlerimin doğruluğundan şüphesi olanlar varsa, basit olarak onlara önerim, dizlerini kıvırarak üzerlerine oturmalarıdır. Eğer bunda çok zorlanmaktaysalar bunun nedeni devamlı surette boşa harcanan enerjilerinin bu bacaklardaki kaslarda olan gerilmeye harcandığındandır.

Bu deneyi hergün belirli şekillerde daha da arttırarak yaparsanız bir zaman sonra bu boşa harcanan enerji harcanmaz olur. Ve sizler de bükülmüş bacaklarınızla yere oturmada artık zorluk çekmezsiniz.

Bu örnek bedenin diğer bölümlerinde de uygulanarak aynı durum kolayca sağlanabilir.

Zihinsel takıntıların fasit daireler üzerindeki döngüleri de aynı şekilde boşa harcanan enerjimizin bir diğer bölümünü oluşturmaktadır.

Burada da meditasyon yoluyla hiç bir düşünceye düşmeden yapılacak çalışmalar bizi yine bu gereksiz enerji kaybımızdan kurtaracak ve böylece daha fazla enerjiye sahip olduğumuzu bize gösterecektir.

İşte Hatha Yoga asanalarının, meditasyonun ve nefes çalışmalarının nedenleri böylesine enerji birikimimizi güçlendirmesinde yatar.

Bir deneyim, bin anlatımdan daha çok fayda sağlar.

Lütfen deneyin.

Sevecenlikle,