Uyku nedir-ne değildir?

[ibra]

-İnsan neden uyumaya ihtiyaç duyar.
-Ne olur da uyumaya ihtiyaç duymuş olur.
-Ne olur da uyumaya başlar.
-Ne oluyor da uyanıyor.
-Uyurken bilinçli mi olunuyor bilinçsiz mi.
-Bilinçsiz olunuyorsa nasıl uyanmayı sağlıyoruz.
-vs...vs......

Nedir bu uyku denilen olay?

Uyku hakkında fazla bir şey bilmiyorum. Fakat vücudun özellikle beynin dinlenmesi için gerekli bir süreç olduğunu biliyorum.

Bilindiği üzere beynimiz görevleri çeşitlidir. Bir kısmını biz kontrol edebiliriz. (Düşünme vb. gibi.)... Bir kısmını ise yönlendirme yeteneğinden yoksunuz. (Vucudun çalışması gibi.)

Beyin, uyuduğumuzda vücudun çalışmasını minimum seviyeye indirerek faaliyetlerini azaltır ve dinlenme moduna girer. Ve vakti geldiğinde tekrar normal faaliyetlerine başlar. Bunu içimizdeki biyolojik saatle gerçekleştirir.

[barış]

Uykunun yerini başka bir şey alamaz mı?
Daha fazla ya da az enerji ?
Yani belli bir süre sonra her halükarda uyumak zorunda mıyız ?

[EoS]

Aslında çok zor bir soru sanırım verilen cevaplarda yeterince tatminkar değil bazıları hatırlamak için uyuruz diyor belki bu biraz mantıklı ancak neden hergun belirli bir saat uyumazsak şiddetli bir şekilde istiyoruz?
Dinlenmek için olduğu pek iyi bilmesemde sağlıklı değil çünkü beyin yani sinir hücerelerinin dinlenmeye ihtiyacı yok mesela kas hucreleri gibi!

[barış]

Uyumak demek zihnin uyarıcılara tamamen kapalı olması demek değil mi
yani hatırlamak benim aklıma pek yatmadı.
Uyumak istememizin başka bir nedeni olmalı diye düşünüyorum.

[yam_yam]

Sayın Barış_Akar şöyle demiş:

Uyumak demek zihnin uyarıcılara tamamen kapalı olması demek değil mi
yani hatırlamak benim aklıma pek yatmadı.
Uyumak istememizin başka bir nedeni olmalı diye düşünüyorum.

Uyku halinde zihin, uyarıcılara tamamen kapalı değildir. Öyle olsaydı, fiziksel tepki gerektiren durumlarda uyanamazdın. Belki bahsettiğiniz durum kısmen "koma hali" için geçerli olabilir.

Uykunun beden için yeme içme gibi bir ihtiyaç olduğu açık. Ancak şu an modern biyolojinin bilinmezlerinden biridir uyku. Zira uykuyu düzenleyen sinirsel ve salgısal etkenler henüz açıklığa kavuşmuş değildir.

[barış]

Uyku halinde zihin, uyarıcılara tamamen kapalı değildir. Öyle olsaydı, fiziksel tepki gerektiren durumlarda uyanamazdın.

Bir örnek verir misiniz ?

[yam_yam]

Sayın Barış_Akar şöyle demiş:

Bir örnek verir misiniz ?

Örneğin acı hissetmenize neden olabilecek bir durum, sinirler yardımı ile beyne iletilir, beyin de buna fiziksel tepki göstermenizi sağlayacak komutları verir. Bunun sonucunda da uyku haliniz sona erer.

Eğer sizin dediğiniz gibi zihin uyarıcılara tamamen kapalı olsa, zihin bu durumu algılayamaz ve gerekli komutları veremez.

[barış]

Bu zihinsel bir süreç mi oluyor?
Etki - Tepki gibi bir olay.

[yam_yam]

Sayın Barış_Akar şöyle demiş:

Bu zihinsel bir süreç mi oluyor?
Etki - Tepki gibi bir olay.

Kesinlikle öyle. Hissetmiş olduğunuz acı duygusu zihinsel sürecin bir sonucudur. Bunu bilinç durumu kapalıyken acı hissedilmemesinden anlayabilirsiniz.